O livro Segredos do sono – Sono e qualidade de vida, de Rubens Reimão, Luiza Elena Leite Ribeiro do Valle e Sueli Rossini, auxilia as pessoas que possuem distúrbios na hora do descanso noturno.

Os autores abordam os principais fatores que levam à insônia ou ao excesso de sonolência e os ensinamentos para dormir melhor. Um dos organizadores da obra explica que estar em dia com o sono é estar em dia com a saúde, pois ele reflete diretamente no bem-estar físico, psíquico, intelectual e social de cada indivíduo.